Las actividades acuáticas, son cada vez más demandas por nuestros usuarios, ya que es un sistema de entrenamiento apto para todos los públicos y cada vez son más las instalaciones que disponen de piscina.
En este curso, te daremos las herramientas necesarias para poderte desenvolver en el entorno acuático NO COREOGRAFIADO:
• Relajación
• Estiramientos
• Tonificación
• Fuerza y resistencia
• Tai-Chi Acuático , etc…
Y para todos aquellos que ya tenéis conocimientos de PILATES, os introduciremos en técnicas de AQUA-PILATES.
Sistemas de entrenamiento acuático y coreografiado. Poblaciones especiales, parto-postparto, coreografías acuáticas. El curso tan esperado para los amantes del agua.
El significado de “fitness acuático” comprende el conjunto de actividades y programas de entrenamiento que se realizan dentro del agua, normalmente en una piscina climatizada y poco profunda, son disciplinas que se han desarrollado y difundido de forma exitosa en los últimos años y que han surgido como alternativas a las tradicionales actividades acuáticas y a las gimnasias de mantenimiento y otras disciplinas como el aeróbic, step, …
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Tipo :
Wellness Acuático
