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Ocio y deporte
Tecnico Especialista en Entrenamiento de la Fuerza
Tipo : Curso
Precio : consultar
Duración : a distancia
Idioma: Español
Pais: España
Provincia: Valencia
Modalidad: A distancia
Centro : ISAF Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física

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Otra Información:

Descripción :Uno de los principales objetivos del curso es obtener una formación sólida en el estudio de la biomecánica, anatomía y fisiología del cuerpo humano. El siguiente objetivo es conocer las bases científicas del entrenamiento de la fuerza, los métodos y sistemas de entrenamiento, los test y valoraciones y saber realizar una planificación anual del entrenamiento de la fuerza. Estos objetivos te permitirán utilizar correctamente el entrenamiento de la fuerza en la estética, en el culturismo, en el deporte, en la salud y en la rehabilitación con verdaderos resultados.


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Tecnico Especialista en Entrenamiento de la Fuerza
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Temario

Anatomía general - Fisiología deportiva- Anatomía deportiva- Postura y movimiento- Historia y orígenes del entrenamiento de la fuerza- Conceptos y generalidades de la fuerza.- Características del trabajo muscular- Manifestaciones de la fuerza- Principios fundamentales del entrenamiento de la fuerza- Tipos de carga para el entrenamiento de la fuerza- Análisis y técnica de los ejercicios de fuerza- Métodos y sistema de entrenamiento- Lesiones comunes del entrenamiento de la fuerza- Tests y valoraciones- Planificación del entrenamiento de la fuerza.


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